Myser vidare
Katten har rullat ihop sig tätt intill mig och sover djupt, elden sprakar i kaminen och jag läser om välbefinnande, kommunikation och transaktionsanalysen = pluggar.
Det är så fridfullt och mysigt.
Jag funderar på hur viktigt det är med närhet och känslan av ro för vårt välbefinnande. För mitt välbefinnande! Jag behöver det definitivt. Det blir så tydligt när jag sitter här med varma söta lilla kissen tätt intill mig. Hon utstrålar frid och tillit - antagligen gör jag det också just nu. Vi ger varandra ”smekningar” som man säger inom TA (transaktionsanalysen). Det betyder uppmärksamhet och bekräftelse på vanlig svenska. Lugnet smittar och vi mår bra.
Ibland kan det nog vara lättare att både ge och ta emot ”smekningar” gentemot djur. Helt enkelt för att djur alltid är uppriktiga. Det finns ingen dold agenda, inga dolda budskap och komplicerad verbal kommunikation. Vi människor är knepigare, det är inte ens säkert att vi förstår oss på oss själva. Vi har till och med förmågan att föra oss själva bakom ljuset. Ljuger, undviker och förnekar, allt för att komma undan sådant som känns obehagligt. Det skapar oro och osäkerhet som i sin tur skapar behov av försvarsstrategier, som skapar oro…
MEN vi har också förmågan att vara raka ärliga och välja hur vi vill förhålla oss till oss själva och andra. Vi kan skapa ro och närhet och välbefinnande! Det känns bra J.
Så jag fortsätter läsa, reflektera och mysa…och utvecklas.
