mallemallo

Idag hade jag kursstart på båda Qi Gong kurserna. Härligt!

Jag tror det som vanligt blir jätte bra grupper. Fördjupningsgruppen är större än den någonsin varit och det känns extra kul. Jag menar det är ju elever som kommer tillbaka och vill ha mer :-). Jag ser fram emot ett gott nytt Drakens År!

Kan också berätta att jag skickade iväg alla inlämningsuppgifter idag. Sååå skönt!

Nu har jag haft min allra första riktiga coachingsession. Pirrigt värre!

Det gick bra :-) men jag har nästan sönderanalyserat den så här i efterhand. Jag har en tendens att tycka att jag är ok om jag är perfekt. Lite höga krav på en nybörjare kan man tycka.

Ska jag vara ärlig så är det en hel dum inställning som inte hör hemma i ett sunt liv. Jag skrotar den här och nu! Jag var alltså ok och det var bra :-). Och coachingen är lika spännande som alltid.

I kväll är det dags för den allra sista Qi Gong timmen för den här terminen. Det har varit fantastiskt kul och inspirerande även denna höst. Nyfikna positiva elever, spännande processer som startar i och med träningen, nya utmaningar och mycket repetition. Fram för allt är Qi Gong kurserna fyllda av energi, stillhet, förundran och glädje. Så kul! Jag ser redan fram emot nästa termin :-) kurserna startar vecka 6.

Nu önskar jag er en skön sista kväll i november och i morgon en härlig första dag i december.

Två härliga grupper mötte mig idag. Den ena med nybörjare och den andra med dem som redan kan.

Det blir inga stora grupper den här hösten, men det känns som det kommer bli bra grupper. Jag känner mig jätte glad :-).

Kul att vi är igång!

Nu är det bara två dagar kvar tills jag drar i gång mina Qi Gong kurser. Det ska bli spännande att se vilka jag kommer att möta denna termin.

På onsdag har jag gratis prova på!

Sen först vet jag hur gruppen kommer att se ut. Kul ska det bli!

Fördjupningskursen startar också på onsdag, men där har jag en klarare bild av vilka som kommer att delta. Det verkar bli en liten grupp på 4 elever, men det kommer att bli desto personligare. Det ger mycket även för mig. Härlig att återse och även träffa nya Qigongare!

Mer info om Qi Gogen på www.gladaskoldpaddan.se

Idag har jag träffat 26 glada kvinnor från Kirurg Kliniken på Oskarshamns Sjukhus. Jag var och tränade Qi Gong med dem som avslutning på den utbildningsdag de hade. Vädrets makter var med oss och vi kunde stå ute på Gunnarsö med havet och solen som inramning. Härligt!

Jag är så glad att jag blev tillfrågad! Det känns jätte bra. Och jag tror att alla blev nöjda med upplevelsen.

Jag hoppas på fler liknande uppdrag. Det ger både en inkomst och glädjen i att få dela med mig.

Jag börjar landa efter Qi Gong helgen i Stockholm. Har hunnit packa upp, städa lite och börjat tvätta. Och så har jag träna Qi Gong förståss!

Mina ögon har inte alls vant sig vid de nya glasögonen. Speciellt det högra känns alldeles dimmigt och virrigt. Det är konstigt att ha glasögongen på sig och nu när jag tagit av dem så är det som att jag behöver dem på. Det är som det blir fel i hjärnan.

Hur som helst så har jag fått in lite fler bilder från lägret som jag ju lovade…

Vi gästades av en Kung Fu grupp

I kväll blir det föreläsning om avslappning sett ur allmän vinkel och ur Qi Gong perspektiv. Vi ska pröva att använda oss av Stilla Qi Gong som metod att slappna av och hämta kraft.

Det ska bli jätte spännande och det känns lite pirrigt. Kommer det slå väl ut? Har jag planerat allt bra?

Vi kommer vara hemma hos mig i mitt fina Qi Gong rum, så nu ska jag ta och städa och fixa i ordning. Det kommer 8 personer i kväll.

Jag tycker det är mycket bra respons med tanke på att jag inte gjort någon reklam annat än skickat ut mail och noterat föredraget som event på facebook. 10 anmälningar har jag fått och två återbud.

Så håll tummarna för mig och så önskar jag oss alla en härligt avslappnad kväll!

I morgon ska vi på Qi Gongen börja prata om känslornas betydelse för vår hälsa. Det kommer bli en serie små föredrag om de olika känslorna och vad och hur de påverkar kroppen. Allt utifrån den traditionella kinesiska medicinen.

Alla känslor behövs! De finns där för att kännas. MEN alla känslor är skadliga när de blir allt för kraftiga och långvariga. Överdrivna. Överdrivet starka känslor skapar obalans och ohälsa säger man inom den kinesiska medicinen.

Vi börjar med känslan rädsla.

Och jag hoppas att jag är tillräckligt frisk till dess!

Nu är det snart dags för nya Qi Gong kuser!

Den här terminen bjuder på en grundkurs och en fördjupningskurs i medicinsk Qi Gong enligt Biyunmetoden.

Grundkurs i medicinsk Qi Gong:     Start v. 5!

Mjuka enkla rörelser som utförs under avslappning och mental fokusering hjälper dig att må bra och bli full av energi.

QiGong motverkar stress och spänningar. Stärker leder, senor och muskler och även immunförsvaret.

Qi Gong lindrar och motverkar smärta och balanserar kropp och själ.

När: Onsdagar kl. 17.30 – 18.45.

Plats: Peters Rörelsecenter. Formareg. 1, Oskarshamn.

Kostnad: 950 kr inlk. träningsCD och bok.

Omfattning: 10 gånger

OBS! Första gången, 2 feb., är en ”Prova på”.

Anmälan senast 27/1!

Fördjupningskurs i medicinsk Qi Gong      Start v. 5!

Förkunskaper: Grundkurs i medicinsk Qi Gong

Vi fortsätter träna och fördjupa våra kunskaper. Vi kommer även att lära oss mer om Stilla Qi Gong och känslornas inverkan på vårt välbefinnande.

10 gånger.

När: Onsdagar kl. 19.00 – 20.00.

Plats: Peters Rörelsecenter. Formareg. 1, Oskarshamn.

Kostnad: 700 kr

Omfattning: 10 gånger

Anmälan senast 27/1!

Varmt välkomna!

www.gronadraken.nu

I onsdags var sista gången. Det känns lite vemodigt men samtidigt bra att ta farväl av eleverna. De är mogna att klara sig själva nu! Vi har haft en bra termin ihop och jag har verkligen haft roligt och fått mycket positiv energi. Det tackar jag för!

Vi avslutade med träning, förståss, och med en kopp fint grönt Long Jing tee och så lite pepparkakor. Det gäller att blanda det svenska och kinesiska ;-).

Nästa termin vill många fortsätta vilket känns jätte roligt. Äntligen har mun mot mun metoden kommit igång, så även nya förfrågningar kommer in.

Det känns så härligt att det rullar på! För det har verkligen varit trögt i starten, fast det är glömt. Nu är det full fart framåt som gäller :-).

Jag säger bara det: vill du bli glad och må bra, träna Qi Gong!

Nu är jag så där lycklig igen.

Rummet har varit fyllt av en avslappnad men total koncentration. Energin har flödat samtidigt som det har rått absolut stillhet. Det är så häftigt. Ni skulle ha varit med i kväll!

Varje onsdag blir jag lika glad av att möta mina Qi Gong elever. De gör framsteg hela tiden! Alla är så intresserade och glada. De tampas med sig själva, ställer bra frågor och är så härligt närvarande. Det gillar jag.

Jag känner mig såååå nöjd!!!

Idag blir det Qi Gong. Mycket Qi Gong!

Jag börjar med lite sjukgymnastik för min stackars kropp behöver det. Sedan går jag över till att träna barn-qigong. Det blir Fågeln, björnen och tigern idag J. Ikväll har jag kurser, så då blir der 2 x vuxen qigong. Kul! Blir spännande att se hur kroppen reagerar på all träning.

Men först ska jag ut i trädgården och fixa lite och sedan väntar allehanda bestyr och en trevlig inbjudan att fika hos en nyvunnen bekant/nästan granne. Hon har bakat! Ni förstår ju att det kommer bli bra. Hihi.

Lite solstrålar så här mitt i veckan!

Kram på er

Idag startar QiGong-kurserna. Det blev två istället för en och båda är grupperna är fulla. Det känns jätte kul! Vad spännande det ska bli att ha så många elever på en gång.

Jag har precis övat på vad jag ska säga idag. Talat rakt ut i luften som om det satt ett gäng på 10 personer och lyssnade. Jag känner mig lite pirrig, men trots allt ganska trygg. Jag har gjort det här förut. Skillnaden mot tidigare kurser är att jag den här gången inte väntar mig att bli ifrågasatt på ett negativt sätt. Jag är inte rädd för att det är någon av deltagarna som är med på kursen bara för att bevisa att allt är humbug. Vilken absurd förväntning! Men, så har det varit. Det är jätte skönt att inte ha den dialogen i huvuden där jag mer eller mindre försvarar det jag gör och förbereder mig på hur jag ska rädda kursen så att inte en persons kritik förstör för alla andra. Det har varit en skräck och ett hjärnspöke. Spöket är borta! Nu ska det bli spännande och kul.

Samla kraft och lys av glädje :-)

Jag är överväldigad!
Det känns lite skrämmande, fantastiskt, otroligt och ja, jätte kul. Det kom många i går kväll. MÅNGA! som ville testa Qi Gong. Hela rummet var fullt. Jag har aldrig varit med om något liknade. Det mesta jag haft i en grupp är nog 6 personer. Nu kom närmare 20!

Och en av tidningarna var där. Jag pendlar mellan fruktan och glädje. Hur ska detta gå? Haha! Såååå kul.

Jag får försöka göra 2 grupper av det, så jag hinner med alla. För inte nog med att det var många som kom, jag har redan 17 anmälningar. Ni förstår nog min överraskning när jag berättar att jag hållit tummarna för att det skulle bli 4 i gruppen. Vilken skillnad mot helgkurserna där jag haft 3 elever per kurs i snitt. Fatta att jag blir förvånad nu!

Jag inser att jag gjort en helt riktig omläggning av kursformen. Terminskurser ska det vara!

Tack!!!

Jag är nyfiken och lite nervös.

Jag har bjudit in till en prova-på Qi Gong inför terminens grundkurs.
Det ska bli intressant att se hur många som kommer. Förra året var intresset inte stort, men den här terminen tar jag nya grepp och övergår från helgkurser till terminskurs. En gång i veckan, ni vet.
Här är det efterfrågat. Hoppas det inte bara är snack utan verkligen blir en kurs.

Till den efterfrågade terminskursen (en kväll i veckan-konceptet) för de som redan gått grundkursen och vill fortsätta har det inte anmält sig någon. Inte en förfrågan, inget. Så den kan jag nog lägga ner innan den börjat. Men till grundkursen ser det bättre ut!

Jag har till och med fattat pr-pennan och skrivit mitt första pressmeddelande på över 10 år och bjudit in lokaltidningarna.

Så nu är jag laddad och nyfiken. Pirrigt!